Metabolizma hızlandırmanın yolları
Obezitenin yaygınlaştığı günümüzde hareketsiz kalan bedenlerin kilo alma riski de büyüyor. Peki metabolizmayı sürekli çalışır halde tutmak için ne yapmak gerekiyor? İşte cevabı...
Metabolizma hızlandırmanın yolları
Metabolizma hızlandırmanın yolları
Show TV’ de Çağla Şıkel ve Alişan’ın sundukları ’Herşey Dahil’ programına konuk olan İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan metabolizmayı hızlandırmak için aç kalmamak gerektiğinin altını çizdi.
Sık sık ama sağlıklı besinler yemek gerektiğini belirten Ziya Mocan "Metabolizmayı hızlandırıcı yiyecekler var. Mesela narenciye grubu. Greyfurt portakal limon limon suyu maydanoz tere gibi yiyecekler. Elma ve elma sirkesi de önemli" diye konuştu.
Aşırı kilosu veya kilosu olan kişilerin ilk gidecekleri adresin iç hastalıkları uzmanları olduğunu belirten Ziya Mocan "Uzman tüm sistemi eler kan tahlillerini yapar vs. O kadar çok hastalık karşımıza çıkıyor ki hasta farkında bile değil. Bunları bir diyetisyen bilemez. Bir diyetisyen labaratuvar testine bakıp ilaç veremez. Bu tamamen yasak" dedi.
Mocan hareket etmenin ve sporun da sağlıklı olma ve kilo verme açısından çok önemli olduğuna vurgu yaptı.
Konu: Metabolizma hızlandırmanın yolları 
Ptsi Tem. 06, 2009 5:10 pm
